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，款养今天给我们介绍4种清肝明目的生茶中药，清肝明目的帮清摄生茶有哪些呢，在生活中”"怎么护眼”"呢，肝又接下来我们一同看看具体的明目内容吧。
清肝明目的款养nba直播时间安排表CCTV5中药
中药1、 枸杞子
枸杞的生茶好处我们都是知道的，枸杞中含有十分丰富的帮清维生素A，以及胡萝卜素，肝又维他命B1、明目B2、款养C，生茶钙、帮清铁等，肝又这些元素都是明目雷霆打火箭威少扣篮绝杀对眼睛十分有帮助的。枸杞有补肝明目的作用，平常用来泡茶是最简略的办法了。
中药2、决明子
决明子也具有清肝明目及润肠的摄生成效，能改进眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力削弱。不过留意的是：你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不必，因为它属于清肝明目之品，性寒，并且它还具有瘦身成效。
中药3、桑叶
桑叶具有分散风热，霍华德0.1秒绝杀清肺润燥，清肝明目等保健摄生成效。且有风热伤风，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的祛病作用。
中药4、金银花
说起金银花，我们一点也不生疏，首要想到的就是金银花清热解毒，还能够有用地缓解伤风、头痛的症状，金银花和菊花泡茶是最好不过的了，可以清热明目、医治目赤、耳聋的症状。
巧用桑叶润眼明目
上班用电脑，下班看电视玩电脑，眼睛长期不辞劳苦的“工作”着。成果，眼睛疲惫、视力下降，还有的患干眼症。护眼的办法有哪些呢?中医以为，可采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法，可有用润眼明目，缓解眼疲惫。下面我们一同来看看用桑叶护眼的办法吧!
护眼办法一：中药桑叶敷眼
中药桑叶敷眼是一种十分适合上班族的医治办法，使用中药煎剂的热气敷眼的医治办法，具有物理热敷作用及药物直达病所的两层医治作用。中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，处理眼睑、结膜、角膜枯燥不适的感觉。
具体办法：用霜桑叶15~20克洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼。一般每日多次，2~3天见效。
护眼办法二：桑叶煎水洗眼睛
首要把桑叶水洗干净，然后用桑叶煎水，用煎好的水洗眼睛，同样也十分有瞑目的效果，并且这样做十分的简略，不需要额外的添加其他的中药材。
护眼办法三：桑叶蒸熏眼睛
桑叶性味苦、甘、寒，能分散风热、清肺润燥，为医治眼涩眼痒、消除眼部疲惫的良药。可采用桑叶煎煮，用桑叶水蒸气熏眼睛。可起到缓解眼疲惫之成效。另外，还可在水中加盐，加盐能促进药液进入眼部皮肤，有助于药效发挥。
提醒：不可乱用眼药水给眼睛“补水”
有些患者去药店购买一瓶眼药水，擅自给眼睛“补水”。其实这样做有害无益，一般在药店买的眼药水大都是抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，损坏角膜外表泪液层的稳定性。不但不能缓解症状，还会加重眼睛不适感，形成眼睛器质性损害。
清肝明目摄生茶
1、清热明目茶
质料：生地麦冬菊花金银花。
成效：清热解毒滋阴明目;
做法：将生地、麦冬、菊花、金银花一同参加茶壶内，用沸水冲泡后，闷上20分钟左右，就可以饮用。
2、五味蜜茶
质料：五味子密蒙花蜂蜜绿茶。
成效：养阴清热，缓解眼干，增强视力。
做法：首要将五味子倒入锅内，稍微翻炒出香味后关火，放置一边备用，在锅内加水，水开今后参加蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子，同煮3分钟左右，然后关火将煮好的水倒入茶壶内，等水微凉今后参加蜂蜜拌匀调味，即可饮用。
3、霜桑叶茶
质料：霜桑叶15--20克。
成效：润眼明目医治眼干眼热眼昏。
做法：霜桑叶水热煎过滤，放凉用干纱布浸汁敷眼，或许热熏。
结语：现在的人，大多数都是垂头族，长期的玩手机就会感觉眼睛疲惫酸涩，这个时候，就需要闭上眼睛休息一下了，但是在何种方式效果不大，上网呢给我们介绍了好几种清肝明目的办法，当你觉得眼睛不舒适的时候，无妨依照上面的办法来试一试

(责任编辑：休闲)